Nuovargis — tai organizmo fiziologinių procesų sutrikimas dėl labai intensyvaus ir ilgo darbo.Nuvargus pablogėja visa organizmo veikla ir sumažėja darbingumas. Dėl labai didelio fizinio nuovargio pablogėja ir protinis darbas, ir atvirkščiai, po ilgo protinio darbo sunkiau dirbti ir fiziškai.Subjektyvūs nuovargio požymiai gali būti raumenų skausmas, bendras silpnumas, nenoras dirbti ir net pakitęs žmogaus elgesys — irzlumas, prislėgta nuotaika arba apatija. Sių pakitimų ryškumas priklauso nuo fizinio ar protinio darbo įtampos. Ilgai dirbamas vidutiniškai įtemptas darbas sukelia vidutinį nuovargį, kuris tinkamai pailsėjus praeina ir nepakenkia sveikatai.Labai nuvargstama po labai intensyvaus fizinio arba protinio darbo, organizmas gali visiškai išsekti. Tai dažnai atsitinka dėl blogo darbo organizavimo.Kai gana ilgą laiką po didelio ar…