Neramus kūdikio miegas yra vienas iš labiausiai nerimą keliančių dalykų tėvams, ypač kai vaikas prabunda kas valandą. Tai gali kelti nuovargį tiek vaikui, tiek tėvams, tačiau svarbu suprasti, kad daugelis šio reiškinio priežasčių yra natūralios ir tikrai lengvai išsprendžiamos. Kūdikių miego ciklai Viena pagrindinių priežasčių, kodėl kūdikiai dažnai prabunda naktį, yra jų trumpi miego ciklai. Kūdikių miego ciklas trunka apie 45-60 minučių, todėl natūralu, kad po kiekvieno ciklo jie gali prabusti. Tai ypač pastebima pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai kūdikiai dar mokosi pereiti iš vienos miego fazės į kitą. Kai kurie vaikai tiesiog nesugeba savarankiškai užmigti, todėl jiems prireikia pagalbos sugrįžti į gilų miegą. Alkio pojūtis Kita dažna priežastis, kodėl kūdikiai…
Vairavimo kursai: kada mokytis gali būti per vėlu?
Turbūt ne kartą teko išgirsti, jog pažįstamas žmogus lyg ir nori išmokti vairuoti, tačiau mano, jog jau per vėlu. O gal tai nutiko ne pažįstamam, o jums? Bet kuriuo atveju, galime patikinti, jog mokytis vairuoti – niekada nevėlu. Vairuoti išmokti gali kiekvienas, net ir vyresnio amžiaus žmogus, tad jei leidžia sveikata, kodėl gi neišmokus papildomų įgūdžių. Vairavimas suteikia ne tik galimybę keliauti pigiau, bet ir nereikia būti priklausomu nuo kitų. Išmokę vairuoti, galėsite lengvai keliauti bet kur ir nereikės prašyti pažįstamų, jog nuvežtų jus iki vienos ar kitos vietos. Ar sudėtinga mokytis vairuoti vyresniame amžiuje? Dažna priežastis, kodėl vyresnio amžiaus žmonės bijo mokytis vairuoti yra ta, jog mano, kad bus…
Kol bus išversta į lietuvių kalbą, skaitome angliškai: Knyga Can’t Hurt Me
Nekantriausieji puolė šlifuoti savo anglų kalbos žinias ir skaityti laukiamiausią šiuo metu David Goggins knygą Can’t Hurt Me. Net ir dėl angliškos versijos žmonės stovi eilutėse (tikrose ir virtualiose), tad pasidomėkime apie ką šį knyga. Apie ką knygą Can’t Hurt me? „Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds” yra autobiografinė knyga, parašyta David Goggins, buvusio JAV karininko, ultramaratonininko ir motyvacijos kalbų lektoriaus. Ši knyga buvo išleista 2018 metais ir tapo didžiule sėkme, iškeldama Gogginsą kaip vieną iš geriausiai žinomų motyvacijos guru ir išsiskiriančią asmenybę fiziniame ištvermės pasaulyje. Knygoje David Goggins pasakoja apie savo gyvenimo kelionę nuo vaikystės traumų, žemo pasitikėjimo savimi ir negalavimo iki pasaulinio lyderio ultramaratono…
Kaip sutaupyti pinigų kreipiantis į autoservisą dėl automobilio remonto?
Automobilio remontas kartais gali būti brangus ir sukeliantis nemažai nepatogumų, ypač jei jis yra senas ar dažnai sugenda. Tačiau, yra keletas būdų kaip galite sumažinti savo išlaidas ir išvengti nereikalingų ar pernelyg didelių sąskaitų už autoserviso paslaugas. Šiame straipsnyje aptariami keli patarimai, kaip sutaupyti pinigų kreipiantis į autoservisą dėl automobilio remonto. Skaitykite savo automobilio instrukciją Tai gali atrodyti akivaizdu, bet daugelis žmonių nežino, kada ir kaip reikia prižiūrėti savo automobilį. Instrukcijoje rasite informaciją apie rekomenduojamą priežiūros grafiką, tinkamą tepalų ir skysčių lygį, padangų slėgį ir kitus svarbius dalykus. Jei laikysitės instrukcijos nurodymų, galėsite išvengti daugelio problemų ir pratęsti savo automobilio tarnavimo laiką. Jeigu jūsų automobilis naudotas ir neturi jokios instrukcijos…
Akumuliatoriaus pasirinkimas fotoaparatui – ką žinoti?
Kuo daugiau fotografuojate, tuo labiau įsitikinate, jog vienas akumuliatorius fotoaparatui yra per mažai. Reikia turėti pakaitinį, kartais du, o taip pat ir įkrovimo įrenginį, jog kelionės ar ilgesnės darbo dienos metu, turėtumėte savo darbo įrenginį veikiantį. Taigi, kuomet žengiate žingsnį akumuliatoriaus pirkimo link, reikia atkreipti dėmesį į kelis niuansus. Pasirinkimas tai nėra tik būtent reikiamo modelio radimas. Pakalbėkime plačiau apie akumuliatorius ir suprasite. Akumuliatoriaus talpa Nuo akumuliatoriaus talpos priklauso kiek nuotraukų galite padaryti. Jei fotografuojate daug, pavyzdžiui, kelionėse, ar dirbate fotografu ir fotosesijos trunka ilgai, tuomet jums tikrai reikia kuo didesnės talpos akumuliatoriaus. Tuomet jums nereikės sustabdyti fotosesijos tam, kad pakeisti ar įkrauti fotoaparato bateriją. Prekinis ženklas Paprastai perkamos to…
Ar CBD aliejaus kaina turi įtakos poveikiui?
CBD aliejus kainuoja įvairiai, todėl daugeliui kyla klausimas, kodėl taip stipriai kainos skiriasi ir ką CBD aliejaus kaina pasako apie gaminį? CBD kaina gali būti įvairi dėl kelių priežasčių, įskaitant gaminio stiprumą, sudėtį, kokybę, taip pat ir gamintojo prekės ženklo žinomumą. Tad sakyti, jog CBD aliejaus kaina būtinai turi įtaką poveikiai nėra labai tikslu. Tačiau galima atkreipti dėmesį į tai, jog labai dažnai kaina šiek tiek nusako kokybę. Jei CBD aliejus yra stiprus, tačiau jo kaina labai nedidelė, tuomet ne tik kyla įtarimas, kad jis nėra kokybiškas, bet gali būti, kad gaminio kokybė iš tiesų nėra labai aukšta. Tačiau maža kaina dažnai gali būti ir nesusijusi su kokybe. Kartais CBD…
Paprasti receptai tinginiams – kai norisi skaniai, bet greitai
Kartais būna tokių dienų, kai norisi kažko skanaus, tačiau nėra laiko, noro ir energijos kažą įmantraus gaminti. Todėl dalinamės keliais paprastais receptais ir įkvėpimais, kaip nelikti alkaniems net kai nesinori ilgai kažko gaminti. Tai tikri tinginio receptai. Keptas ryžių garnyras su daržovėmis Vienas iš geriausių paprastų receptų yra keptas ryžių garnyras su daržovėmis. Jums reikės: Kaip gaminti: Šis receptas yra lengvas ir greitas, o svarbiausia – jame galite naudoti bet kokias daržoves, kurios yra po ranka ar užsiliko šaldytuve. Taip pat galite pridėti bet kokius prieskonius, kuriuos mėgstate. Kepta kiaušinienė su pomidorais Vienas iš lengvų ir greitų receptų, kurį galima pagaminti per 5 minutes yra kepta kiaušinienė su pomidorais. Jums…
Praktiški patarimai besirenkantiems vaikišką lovą augančiam mažyliui
Lova yra kambario centras, aplink kurį sukasi visas gyvenimas. Ir nesvarbu ar tai tėvų miegamasis, ar vaiko kambarys. Todėl vaikiškos lovos taip pat svarbios ir rinktis reikia apgalvojus. Pagrindinė lovos taisyklė – kambarys gali keistis, tačiau lova turi jame visada tikti ir išlikti. Venkite „žaislinių“ baldų Lenktyninių automobilių lovos ir kitos panašios vaikiškos lovos gali būti mielos ir norimos jūsų vaiko, tačiau jos nėra praktiškos. Pirmiausia, šios lovos paprastai yra daug mažesnės nei standartinės viengulės ar dvigulės lovos. Net jei jūsų vaikas norės joje miegoti, yra didelė tikimybė, kad jis tiesiog ją išaugs ir greitai ji bus per maža vaikui. Antra, jūsų vaikas gali emociškai išaugti lovą, net jei jis…
CBD kanapių aliejus: ką verta žinoti?
Prieš apžvelgiant ką vertą žinoti apie CBD aliejus, turėtume įvertinti jog statistiškai vis daugiau žmonių kreipiasi į gydytojus su įvairiomis problemomis ir prašo išrašyti tinkamus vaistus, kad jie galėtų pagerinti savo sveikatos būklę. Šie žmonės įprastai skundžiasi lėtiniais skausmais, nerimo ir streso jausmu, vėžio ir odos ligomis, bei neurologiniais sutrikimai. Kas yra CBD aliejus CBD aliejų sudaro daugiau nei virš 100 skirtingų cheminių junginių. Tokio tipo junginius galima rasti tik sėjamojoje kanapėje. Kad būtų pagamintas CBD aliejus, jam reikalingos natūralios kanapės. CBD aliejus yra gaminamas iš visiškai natūralių produktų, kurio sudėtyje aptinkamas ir aliejus, bei pats CBD ekstraktas. CBD aliejui gali būti naudojamos tik tos kanapės, kurių THC koncentracijos kiekis…
Kaip sportuoti efektyviau?
Kiekvienas sportininkas ar prijaučiantis sveika gyvenimo būdą, siekia, kad jo laikas, praleidžiamas sporto salėje, būtų kuo efektyvesnis. Juk niekas nenori lieti prakaitą, jėgas ir išbandyti savo valią vien tik tam, kad rezultatai neliktų, o būtų tik gražūs prisiminimai apie sporto salės laiką tą dieną. Kiekvienas nori, kad sporto salėje įdėtos pastangos atsipirktų. Ir atsipirktų ne dvigubai, o bent penkis ar dešimt kartų. Štai čia ir yra efektyvus sportas ir platesnis sporto rezultatų suvokimas! Tačiau ką reikėtų daryti, norint sportuoti efektyviau? Norint efektyviai sportuoti, visuomet privalu pasirūpinti ne tik fiziniu krūviu. Iš tiesų, fizinį krūvis sporto salėje nėra pagrindinis akcentas, kurio reikėtų siekti, norint efektyvesnio sporto bei rezultatų. Be fizinio krūvio,…
